Лятото изобилства от пресни плодове и зеленчуци и е сезонът подходящ за отслабване. Това е и подходящото време да се възползвате от полезните им качества и да ги използвате за отслабване и здраве.
Като начало започнете да елиминирате преработените храни малко по малко, за да се подготвите за консумацията на соковете. Яжте пълнозърнести храни, органични плодове, зеленчуци, зърнени храни, леща, семена и поне 1-2 чаши пресен зеленчуков сок на ден. Това ще подпомогне вашето отслабване и ще пречисти организма ви.
Предлагаме ви някой от най-полезните плодове и зеленчукови сокове. В добавка към това, че всички сокове от пресни плодове и зеленчуци са полезни при отслабване, те имат и други полезни свойства:
- Сокът от моркови подсилва очите и помага за пречистване на кожата
- Керевизът е известен с положителното си въздействие върху кожата, както и сокът от краставици
- Зелето помага на храносмилателната система, както и на стомашната язва
- Джинджифилът е изключително полезен при отслабване, инфекции и възпаления – артрит и гадене
- Лимоновият сок се бори успешно с мазнините, помага на черния дроб да се освободи от токсините
- Репичките са полезни за щитовидната жлеза (в малки количества и смесени с друг зеленчуков сок)
- Сокът от нар е изключително полезен при проблеми с храносмилането, язви и гастрити
- Магданозът нормализира pH на кръвта и помага при алергии, целулит, отравяне с живак и кожни проблеми
- Сокът от диня алкализира кръвта и може да е полезен при проблеми в пикочния мехур. Помага на жлъчката и бъбреците.

Етикети: детоксикация, Отслабване, сокове за отслабване