Всяко лято има своите хитове. Можете да използвате горещите песни на лятото, за вашето отслабване. Проучванията сочат, че ако по време на тренировки във фитнеса или по време на бягане слушате музика, вашето отслабване ще бъде по-приятни и успешно. Едно от най-важните неща по време на отслабване е да бъдете мотивирани и в добро настроение. А един от най-лесните начини за това е любимата музика, която ви зарежда с енергия и сили. Не е нужно да тренирате постоянно, за да постигнете желаните резултати – просто бъдете постоянни, имайте вяра в себе си и не си мислете, че всяко отслабване е трудно и ви подлага на лишения и изтощителни физически тренировки.

Хитовете на лято 2010:

California Gurls, Katy Perry

OMG, Usher

Rock That Body, Black Eyed Peas

Billionaire, Travie McCoy

This Afternoon, Nickelback

Your Love Is My Drug, Ke$ha

Waka Waka (This Time for Africa), Shakira

Cooler Than Me, Mike Posner

Нещо свежо

Hey, Soul Sister, Train

It Wasn’t Me, Shaggy

Imma Be, The Black Eyed Peas

Carry Out, Timbaland (featuring Justin Timberlake)

Glitter in the Air, Pink

Blah, Blah, Blah, Ke$ha (featuring 3OH!3)

How Low, Ludacris

Need You Now, Lady Antebellum (3:57)

Нещо ново, нещо старо

Sirens, Elefant

Bicycle Race, Queen

Just What I Needed, The Cars

Umbrella Beach, Owl City

Let It Rain , Living Things

Never Miss a Beat, Kaiser Chiefs

Northshore, Tegan and Sara

New Moon Rising, Wolfmother

Hey, Soul Sister, Train

Етикети: упржанения, физическа активност