Живеем в странни времена! Никога до сега хората не са били толкова обсебени от отслабване, диети и хранителни планове. И все пак статистиката сочи, че затлъстяването набира скорост и превзема все по-големи територии.
Докато се взираме в слаби жени и мускулести мъже, реалността е следната: по-голямата част о населението страда от проблеми с теглото и се стреми към отслабване.
Не е изненада също така, че процентът на предписани анти-депрсанти нараства поголовно в Западния свят. Не сме щастливи хора! Над повечето хора стремящи се към отслабване стои табела с надпис: ОТСЛАБВАНЕ ЗНАЧИ ЩАСТИЕ. И всеки се втурва да търси бленуваното щастие, сякаш е извор на младостта и красотата.

Истината срещу заблудата

Всъщност е трудно да се намери човек, който е доволен от тялото си и не търси отслабване или друг вид промяна. Всеки е изградил в съзнанието си някакъв образ, към който се стреми и смята, че този образ е определящ за неговото щастие и благоденствие. Но дали сте искрени към себе си?
Какво ви мотивира да отслабнете? Чий правила спазвате? Има ли такова понятия като идеално тегло? Има ли всъщност толкова голямо значение? Проблемите със здравето се появяват и в двете крайности – болезнено ниско тегло (анорексия) и опасно високо (затлъстяване).

Митът изграден от модната индустрия

Модната индустрия е един от факторите, които тласкат хората към отслабване. Именно модата насажда у нас идеята, че, за да сме красиви, желани и с високо самочувствие, трябва да постигнем определено тегло.
Повечето жени имат около 23% мазнини, а мъжете около 17%. Всъщност ако една жена е твърде слаба вероятността да страда от проблеми с месечния цикъл и хормонални проблеми е голяма. Жените не са създадени за подобно тяло. Всъщност голяма част от жените с нормално телосложение са подложени на натиск за отслабване, а няма реална нужда от това.