Парис Хилтън

Парис Хилтън никога не е имала нужда от отслабване, даже би могло да се каже, че фигурата й по-скоро на анорексичка. Сега обаче тя се опитва да оформи мускулите си. За целта залага на диета с висок прием на калории, но и е започнала тренировки по бодибилдинг., под влиянието на приятеля си Сай Уейтс.

До скоро звездата се фокусираше единствено върху режима си на хранене, за да постига отслабване и да поддържа формата си. Приятелят й, който е запознат с бодибилдинга и редовно посещава фитнеса, я убеждава да започне да тренира редовно във фитнеса.
Парис винаги е предпочитала да се подлага на диети за отслабване, за да поддържа фигурата си. Но след като среща Сай започва да се замисля за по-сериозно тренировки и все по-често се забелязва на пътечката в салона и да пие млечни шейкове.
Тренировките й включват бягане, вдигане на тежести и коремни преси, както и интензивна програма във фитнеса. Освен това 35- годишната Парис следва диета включваща 3500 калории на ден, за да си набави необходимата енергия за интензивните тренировки.
Въпреки че в началото е била скептично настроена към тренировките, сега вече е доволна от новия си режим и се адаптира добре към новия си начин на живот и тренировките си.
Желанието й да промени имиджа си и да живее здравословно, диктува и промените, които е наложила в живота си, споделят близки до звездата.

Етикети: Здравословно хранене, знаменитости, калории, Отслабване