Арета Франклин

След хирургична намеса, Арета Франклин трябва сериозно да преразгледа лошите си хранителни навици, за да постигне отслабване. Тя прави това като премахва бързите храни от диетата си и преминава към по-здравословен начин на живот. В крайна сметка тя осъзнава, че консумацията на тлъсто свинско не е полезно за фигурата и здравето й.
„Тежките храни вече са извън диетата ми, те определено не си пасват със здравословния начин на живот. Достатъчно години ги консумирах и дори не ми липсват. Човек не може вечно да яде храни, които не са полезни за здравето и отслабването. „ споделя звездата.
Преминаването от хранителен режим изпълнен с мазни и пържени храни, които могат само да навредят, към полезни и здравословни такива, носи на 68-годишната Кралица на Соула много ползи. Така тя изглежда по-млада, постига успешно отслабване и стремежът й да стигне до размер 16 е на път да се осъществи.
От друга страна, тя споделя,че усеща липсата на високкалоричните храни всеки път зад сцената след концерт, но полага усилия да ги замени с пресни плодове.
„Когато човек излезе от концерт, който е вдигнал адреналина му до небесата, парче керевиз или един морков просто не вършат работа. За това се спира, на пресни плодове приготвени по различни начини, за да задоволят нуждите ми и да са полезни за отслабване” споделя Арета.

Етикети: Здравословно хранене, знаменитости, Отслабване