Думите отслабване и стрес на пръв поглед вървят ръка за ръка, тъй като повечето хора възприемат отслабването психически като стрес за организма и по този начин стресът се предава и на физическо ниво. Ако обаче възприемем процеса на отслабване не като насилие над тялото, а като обгрижван и постигане на по-добро, то стресът се оказва [...]

Стресът е навсякъде около нас и това неусетно оказва влияние върху всичко, което правим. Това важи в особено голяма степен за успешното отслабване. Всеки, който се стреми към отслабване, трябва първо да установи до каква степен е подложен на стрес и да се постарае да премахне част от него. Така със сигурност ще подпомогнете процеса [...]