Диета „Санома” Този тип диета за отслабване е вдъхновена от региона на Калифорния. Програмата се фокусира върху това което се нарича супер храни, които са цветни плодове и зеленчуци с много антиоксиданти, които подпомагат вашето отслабване и зареждат организма с полезни вещества, както и риба, ядки и пълнозърнести храни. Включва и вино. Диета „Палео” Програмата [...]

Ябълковият оцет се свързва с отслабването от векове наред. Този напълно естествен начин за отслабване е изпитан и се използва по целия свят. Ябълковият оцет, направен от двойно ферментирали цели ябълки не трябва да се дестилира, филтрира или пастьоризира, защото тези допълнителни стъпки разрушава много от витамините и хранителните вещества, които са основни за процеса [...]

Милиони хора са с наднормено тегло, въпреки че критериите за определяне на идеалното тегло са различни и не се отнасят еднакво към всички хора. Някои биха могли да поотслабнат няколко килограма, други имат излишни десетки килограми. Някои полудяват, ако установят, че са наддали и половин килограм, а други не се притесняват. Едно нещо е ясно [...]