Кристън Бел е американска актриса, която участва в топ продукции като „Вероника Мар”, „Герои” и „Клюкарката”.

Каква е тайната на Кристън Бел за отслабване?  Тя яде „цветна храна”. Звездата споделя, че е придобила здравословни хранителни навици като много млада и това й е помагало винаги, когато има нужда от отслабване.

Здравословните навици още от ранна възраст:

Майка й е тази, която й показва как чинията й трябва да бъде пъстроцветна, за да бъде храната полезна. Колкото повече са цветовете и колкото по-наситени са те, толкова повече витамини и полезни вещества съдържат. Ако обръщате внимание на това, което ядете няма да имате проблеми при отслабване, споделя актрисата. Плодове и зеленчуци с много полезни вещества са ключът към здравословното отслабване. Ниасавицата също така намира броенето на калории за удобно, защото така е наясно винаги с тов,а което яде.

Бързите диети за отслабване не вършат работа:

Това, че живеем в свят, в който искаме всичко да стане бързо, не означава, че бързото отслабване е полезно, отбелязва Кристън.

Имиджът в Холивуд:

Тя е избрала да игнорира това, не харесва прекаленото вглеждане в телата на звездите и смята, че всеки има право да изглежда, както иска.

Какво прави Кристън Бел?

Тя залага на здравословните зеленчуци, домашно приготвените ястия, йогата и два пъти седмично посещава фитнес салона.

Етикети: диетите на звездите, Отслабване