Актрисата Кейт Хъдзън сподели своите планове за отслабване при гостуването си в шоуто на Дейвид Летърман. Тя смята да постигне желаното отслабване, докато тече представянето на новия й филм „Убиецът в мен”. Според запознати, тя е качила килограми за снимките на предищния си филм.
За него тя е иска да изглежда по-обикновено, а не зашеметяващо. Освен това споделя, че е спряла с тренировките си, за да напълнее за ролята си във филма.
Естествено, като всяка звезда, след напълняването тя трябва да постигне и отслабване.
Летърман дори се пошегува, че звездата се „е изоставила напоследък”, с което Кейт всъщност се съгласи.
Но повечето хора не биха са съгласили нито с факта, че не се грижи за фигурата си, нито с това, че се нуждае от отслабване. Всъщност тя изглежда по-добре от всякога, дори и с няколко допълнителни килограма. Все пак, малко броене на калориите не би навредило на никого, стига да не се прекалява и да не се яде прекалено малко.
Освен това всички се учудват на факта, че покрай грижите за сина си Райдър, тя намира време и за посещения във фитнеса.

Нейният личен треньор Ашли Конрад споделя каква е тренировъчната й програма и диетата за отслабване и поддържане на теглото.
Той отбелязва, че тя пие много вода, за да се освободи от натрупаните токсини. Сутринта пие чаша топла вода с лимон и след това три лимона изстискани във вода през целия ден. Храненията са 5 на ден. Кейт консумира много протеини като пилешко и риба и ограничава млечните продукти. Ако огладнее пие бананов шейк с канела, замразен спанак и бадемово масло. Не звучи твърде вкусно, но пък е полезно при отслабване.
Кейт набляга на страничните плъзгания при тренировки, които тонизират краката, стягат седалището и бедрата. Това е една от най-ефективните тайни на Ашли Конрад.

Етикети: знаменитости